perfil natalia puga psicologa en linea

¡Hola!  me encanta tenerte en este espacio. Mi nombre es Natalia y aquí te voy a hablar un poquito de mi.

Soy gestora emocional y constructora de marca personal. Estudié psicología en la Universidad Externado de Colombia. Estoy certificada en terapia cognitivo-conductual y también en terapia holística (enfocado en sanidad interior, coaching y PNL). Actualmente estoy haciendo una maestría y certificándome como coach en España y por esa razón las consultas son 100% online.

Llevo más de siete años en este camino. Inicié trabajando en el sector organizacional y los diferentes roles que desempeñé siempre me llevaron a escuchar las necesidades de las personas, y por supuesto a gestionarlas. Esto me llevó a crear siempre espacios de escucha y apoyo para responder a estas necesidades, y al final, esto se convirtió en mi valor agregado.

Entonces ya no solo gestionaba el talento o el recurso de las empresas con el objetivo de que cada persona desempeñara su rol asertivamente, sino que también los ayudé a gestionar sus emociones y situaciones más íntimas a través de la sanidad interior, para así contribuir en la construcción de la marca personal de cada uno de ellos, con el fin de llevarlos a dejar su huella por donde caminaran. 

Y así fue como decidí arriesgarme a abrir ese consultorio, que más que una habitación de cuatro paredes, es un espacio de escucha, sanidad, construcción y fortalecimiento del ser.

¿Cómo lo hago?

No trabajo bajo un enfoque especial, pero me gusta trabajar bajo la perspectiva cognitivo-conductual y sistémica. Siempre procuro buscar las mejores herramientas y estrategias para llevar a mis pacientes hacia la sanidad interior, pues he visto como al contar con un nivel óptimo de ésta, nos permite tener mejores relaciones, contar con buena salud física, conseguir nuestros objetivos personales, laborales, académicos y financieros. Nuestro cuerpo, mente y espíritu se conectan como un rompecabezas para sacar lo mejor de nosotros mismos encaminándonos hacia el éxito.

¿En qué he podido ayudar a mis pacientes?

He tenido la oportunidad de trabajar trastornos de ansiedad, depresión, distimia, trastornos compulsivos, obsesiones como la celotipia, problemas de pareja y de familia, duelos por muerte o ruptura de pareja, problemas de sueño, baja autoestima, dificultades para toma de decisiones, miedos, ataques de pánico y angustia, problemas alimenticios como trastorno por atracón o bulimia, disfunciones sexuales, déficit en solución de problemas, agresividad, problemas para dejar de fumar, problemas de conducta en niños, acoso escolar, hiperactividad, pautas de estudio, terror nocturno, miedo a la oscuridad, ansiedad y depresión infantil.

Mi interés siempre será ayudarte y por eso siempre tengo mis oídos afinados para escucharte, mi mente abierta a buscar soluciones y mis brazos dispuestos para abrazarte y levantarte.

Basta ya de locuras

Creo que visitar al psicólogo debe hacer parte de nuestras buenas prácticas de vida, así como el de visitar al médico general para un chequeo de rutina. Debe dejar de ser un tabú o algo que consideramos que es exclusivo para quienes están mal de la cabeza. Es para todos y no debemos recurrir a consulta sólo cuando estamos mal o ¡locos!. Nos abre nuestra mente y nos da diversas perspectivas objetivas y profesionales para ver y afrontar cualquier situación de la mejor manera.

¡Te espero en consulta! Aquí siempre hay un lugar para ti y yo estoy lista para oírte, comprenderte y llevarte hacia nuevos niveles de bienestar.

La vida es una sola y nada más