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Natalia PugaMe encanta ayudar a sanar, disfrutar un helado, sonreírle a la vida y enamorarme de Dios. Me gusta el morado y las películas románticas. Creo que somos más de lo que creemos que somos.

Cuando aprendemos a sentir podemos gestionar nuestras emociones y pensamientos para volvernos más funcionales. No significa que no vamos a tener emociones y pensamientos que valoramos como desagradables, significa que cuando esto llegue a nosotros podremos transformarlos en sensaciones e ideas que nos brinden bienestar. Este es un material que utilizo mucho en consulta con

El camino para conocernos a nosotros mismos inicia con el conocimiento de nuestras emociones y conocerlas nos ayuda a establecer una relación saludable con nosotros mismos y con las personas que nos rodean. Descarga este workbook e inicia el camino hacia el conocimiento propio ¡disfrútalo! Natalia PugaMe encanta ayudar a sanar, disfrutar un helado, sonreírle