Aprender a gestionar las emociones
Para aprender a gestionar nuestras emociones debemos aprender a pensar. Es un proceso que toma tiempo pero que al final vale mucho la pena
emociones
¿Cómo ser feliz?
Muchos persiguen la felicidad durante toda su vida sin tener claro el concepto. ¿Cómo ser feliz? Aquí te cuento algunos sencillos pasos para serlo 🙂
Ansiedad al futuro
La Ansiedad al Futuro es un obstáculo para gozar de buena salud mental y emocional. Es importante conocer sus causas para poder trabajar en su desaparición.