Estas son las decisiones importantes en la vida
Estas son las decisiones importantes en la vida que considero debemos tener en cuenta para mantener un equilibrio integral 🙂
13 tips para Tomar Buenas Decisiones
A lo largo de nuestra vida nos vemos enfrentados a una constante toma de decisiones. Desde las m�s min�sculas hasta las m�s trascendentales, cada una de ellas trae consigo una consecuencia para nosotros y nuestro entorno. Vamos a hablar un poco acerca de esto y algunas recomendaciones para tomar buenas decisiones. Inicia una nueva semana
Dependencia emocional: yo también dependí emocionalmente de alguien
Mi mayor problema es saber qui�n soy. En ocasiones creo que tengo una lucha con mi personalidad y ese es lo que me lleva a tener pensamientos ca�ticos. He desconfigurado la percepci�n sobre m� misma y dejo que otros definan lo que soy. Siento que a lo largo del camino he dejado muchas cosas pendientes
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Nuestra voz interior
Quisiera hacer las cosas bien, destacarme en mi trabajo, tomar buenas decisiones, no alejar a quien me interesa; pero sencillamente no puedo. Hay una voz dentro de mi diciendo que no lo voy a lograr, que nadie se enamorará de mí, que soy la peor trabajadora y que por lo tanto todo saldrá mal. ¿Te
¿Por qué debería ir al psicólogo?
Nos han enseñado a afrontar nuestros problemas solos y con las herramientas que nos da la vida. Sin embargo, hay personas especializadas que nos pueden echar una mano para salir adelante con mayor efectividad
¿Soy el resultado presente del dolor de mi pasado?
Normalmente solemos ir por la vida sin revisar atentamente los dolores del pasado. En muchos casos, estos son la causa del dolor que tenemos en el presente.
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Aprender a gestionar las emociones
Para aprender a gestionar nuestras emociones debemos aprender a pensar. Es un proceso que toma tiempo pero que al final vale mucho la pena
Ansiedad y depresión: Un tsunami emocional
¿Has sentido que la motivación se ha ido, que no te hallas y que todo es un caos? Esto es para ti. Entra aquí y averigua si estás experimentando ansiedad o depresión.
¿Cómo ser feliz?
Muchos persiguen la felicidad durante toda su vida sin tener claro el concepto. ¿Cómo ser feliz? Aquí te cuento algunos sencillos pasos para serlo 🙂
Ansiedad al futuro
La Ansiedad al Futuro es un obstáculo para gozar de buena salud mental y emocional. Es importante conocer sus causas para poder trabajar en su desaparición.